יהודה ציפורי קואוצ'ר אישי, מאמן זוגי ומנחה הורים
הטיפ היומי אוקטובר 2021
המראה האמיתית
"כל דבר שמפריע לנו בקשר לאחרים, יכול להוביל אותנו להבנה טובה יותר של עצמנו."
מה מפריע לך אצל אחרים שאתה מוצא בעצמך ?
האם אתה אמיתי וכנה עם עצמך ?
מה היית עושה היום שמחר תיהיה יותר טוב לעצמך ?
👑💕 בוקר טוב ומבורך, חודש טוב ומלא שמחה ושפע של הצלחה. 💕👑
הקושי והבניה
"קשיים קיימים רק כדי לסמן לך על מה שווה לך להילחם."
האם אתה טוחן מים מול הקושי שלך או שאתה נבנה ממנו ?
שאתה מתאמן על משקל מסויים המון זמן זה נהפך להיות חלק ממך ואז אתה מעלה משקל בשביל לבנות את השריר יותר טוב ויותר חזק.
כשאתה רוצה לעשות שינוי זה קשה לך זה מעייף אותך אך כשאתה מתמיד בו, אתה עובר אותו אתה שובר אותו ומגיע ליעד שלך.
אם איזה קושי אתה חושש להתמודד כל יום ומה יעזור לך להתגבר עליו ?
אשמח להיות שם בשבילך.
יהודה ציפורי מאמן אישי להעצמה אישית וזוגית.
מוטיבציה = כאב
"מוטיבציה היא זו שמניעה אותנו בהתחלה. הרגל הוא זה שגורם לנו להמשיך"
"כאב אמיתי יחדיר בך מוטיבציה לשנות דברים בחיים שלך"
התמדה בעשייה תהפוך להרגל ומשם ההצלחה קלה
במה היית רוצה להתמיד בשביל להצליח?
מיקוד
"יותר מכל פלאי תבל, הדבר המפליא ביותר, הוא יכולתם של בני אדם להתעלם מהפלא, ולהתמקד בשלילי."
היכן המיקוד שלך בעצמך במה שהצלחת לעשות או במה שנכשלת ?
היכן המיקוד שלך במה בכישלון של חברך או בהצלחתו ?
"תתמקדו בטוב תצמיחו ותצמחו"
מה אני רואה בעצמי ?
"יופי חיצוני אפשר לראות על אנשים, יופי פנימי צריך לגלות באנשים."
מה אתה רואה אצל אחרים ?
עד כמה לדעתך חשוב לראות את הפנימיות ?
🤔 מחשבות 🤔
מחשבה שלילית, תיצור מציאות שלמה, אך פגומה.
מחשבה אחת חיובית יכולה לשנות את כל התמונה.
אילו מחשבות אתה חושב במהלך היום ?
כמה מחשבות חיוביות חשבת היום ואיך הן השפיעו עליך ?
"תחשוב טוב יהיה טוב"
מעשים ועשייה
"עדיף מעשה טוב, ולו הקטן ביותר, על פני הכוונה הכי מפוארת."
"עשייה היא 50% מהצלחה"
"אי עשייה היא 100% כישלון"
מה עשית היום להגיע להצלחה ?
מה התכוונת לעשות ולא עשית ?
"האמונה, זו לא דרך לקבל תשובות, האמונה, זו דרך לחיות עם השאלות..."
חרדות האם הן באמת קיימות או שהכל בראש שלנו ?
סיפור קצר
ילד שאל את סבא שלו אם יש מפלצות בעולם?
הסבא ענה לילד לכל אדם יש שני זאבים בראש אחד טוב ואחד רע.
הנכד שאל אז איזה זאב יותר חזק ?
ענה לו הסבא הזאב החזק הוא זה שאתה מאכיל.
אז תפסיקו להאכיל את המפלצות שלכם הן לא באמת קיימות.
האישיות שלנו
"אישיותנו מתגלית במקומות הגבוהים והנמוכים אליהם אנו מגיעים, היה צנוע כשאתה על פסגת ההר, יציב ואיתן כשאתה בתחתית העמק, ונאמן לעצמך ולדרכך כשהינך ניצב ביניהם."
האם אתה נאמן לעצמך ?
האם אתה נאמן למטרות שהצבת לעצמך ?
מה היית רוצה לעשות שונה ממה שעשית עד עכשיו ?
♾ רגע ♾
מהו רגע ?
"רגע, הוא כל דבר בחיים אשר תבחר להנציח".
"ונצח, הוא רגע מכל דבר אשר תבחר לזכור."
איך אתה מעביר את הרגעים שלך בחיים ?
אלו רגעים אתה מעדיף לזכור או לשכוח ?
"אתמול היום ומחר"
"האתמול קיים, כדי שנלמד ממנו, המחר קיים, כדי שנקווה לטוב, היום נמצא איתנו כדי שנחיה אותו."
את מה אתם חיים את האתמול או היום ?
מה היית עושה היום לשנות את המחר ?
איך נקבל את האתמול לשפר את היום ?
"כבוד וערך עצמי"
"הרמה שבה אנשים מכבדים אותך היא פונקציה של כמה אתה מכבד את עצמך."
עד כמה אתה שווה בעינייך ?
עד כמה אתה מכבד את עצמך ?
"ככל שתעריך ותייקר את הציור שלך ככה אנשים אחרים יעריכו אותו"
אתה מספיק גדול
“אדם צריך להיות גדול מספיק כדי להודות בטעויותיו.
חכם מספיק כדי ללמוד מהם
וחזק מספיק כדי לתקן אותן.”
עד כמה אתה גדול ?
עד כמה אתה לומד מהטעויות שלך ?
"הצלחה"
מה מפריע לך להצליח ?
הדבר היחיד שעומד בינך לבין המטרות שלך להצלחה שלך
זה התירוצים שאתה ממשיך לספר לעצמך למה אתה לא יכול להגשים אותם.
איזה תירוץ אתה מספר לעצמך כל יום בשביל לא להתחיל בדיאטה ?
איזה תירוץ אתה מספר לעצמך בשביל לא לעשות מה שאתה באמת רוצה ?
אני פה בשבילכם
יהודה ציפורי - ללמוד להצליח