top of page
  • תמונת הסופר/תMaria Hramtsov

אימון אישי קואצ"ינג

דרכו של אדם לא תמיד סלולה, חלקה וברורה. לפעמים אנחנו מרגישים שאנחנו תקועים. למרות שאנחנו הולכים: עובדים, לומדים וכו'. לפעמים ישנם צמתים בהם אנחנו מרגישים צורך לפנות לכיוון אחר ולא תמיד ברור לאן. החיים שלנו מושפעים מהרבה מאוד גורמים, פנימיים וחיצוניים. פעמים רבות אותה תקיעות או אותם קשיים קשורים לגורמים פנימיים ופחות לחיצוניים. אז התחושה אפילו מתסכלת עוד יותר: הכל כביכול רגיל ומשהו בנו מרגיש אחרת. אימון אישי קואצ"ינג משלב בין השכל לרגש, בין שיחות לבין מציאת הדרך לפעולה. כך בתהליך לא ארוך אדם מוצא את הכיוון ואת המשך הדרך.

אימון אישי קואצ"ינג לעומת טיפול פסיכולוגי

אימון אישי מגיע גם הוא מהתחום הרחב יותר של טיפול הכולל בתוכו גם טיפולים פסיכולוגיים. טיפול פסיכולוגי נשען יותר על שיחות ופחות עוסק בהתוויית דרך להשגת מטרה מסוימת. אימון אישי קואצ ינג כולל גם הוא שיחות על דפוסים, אמונות ומחשבות שיש למתאמן אך גם בסלילת הדרך אל עבר המטרה אליה הוא נרוצה להגיע. אימון אישי יהיה מבוסס גם על משימות שעל המתאמן לבצע, משימות שאמורות לקדם אותו למטרת העל. אימון אישי יהיה לרוב  קצר יותר, לפחות מטיפול פסיכולוגי קלאסי. ניתן גם לשלב בין שני סוגי הטיפולים, הדבר רק יתרום להצלחת התהליך והשינוי.

איך לבחור את המאמן האישי?

לצד מוטיבציה ועבודה עצמית מאומצת, בחירה של מאמן אישי משמעותית מאוד להצלחת התהליך. כיוון שמדובר באימונים אחד על אחד, חשובה הפתיחות ביניכם, שתרגישו עם המאמן בנוח לשתף ולהיפתח וגם לפנות אליו בכל שאלה. מעבר לכך חשוב לבדוק  איפה רכש המאמן את ההכשרה, האם מדובר במקום מוכר. לתחום האימון נכנסים גם אנשים שרואים את עצמם כבעלי ניסיון חיים המספיק כדי להוביל אחרים. ניסיון חיים הוא מצוין אך לא מספיק כדי להיות מאמנים אישיים. אימון אישי קואצ ינג דורש הכשרה מתאימה כיצד להוביל אדם למטרות שלו. מעבר לכך בדקו את הניסיון של המאמן בתחום ובכלל את הרקע שלו, האם הגיע מתחום משיק כמו חינוך או תחום טיפולי כלשהו.

יהודה ציפורי הוא מאמן אישי בעל ניסיון רב. הוא עבר הכשרה במקום מוכר וגם הגיע מתחום החינוך. מוזמנים ליצור קשר.


אימון אישי קואצ"ינג

0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentarios


bottom of page