השראה יומית מיהודה ציפורי
השראה יומית 2023
קריאה יומית של "השראה יומית" שכותב יהודה ציפורי היא אסטרטגיה. היא לפתוח את היום עם השפעה רוחנית, דחף ליצור, לשנות והתעוררות של רעיונות.
המטרה היא לא רק צריכת מידע אלה בניית תשתית שמאפשרת לקבל החלטות טובות יותר לאורך זמן.
ינואר 2023
"החלטה"
אנשים לעתים נמנעים מלקבל החלטות מתוך הפחד לטעות, אך למעשה הכישלון לקבל החלטות הוא אחד מהטעויות הגדולות של החיים.
כשלא מצליחים לקחת החלטה, צריך לעצום עיניים ולהקשיב ללב, באחד החדרים יש תשובה.
"אף החלטה לא גורלית חוץ מלחיצה על ההדק"
תחשבו על זה
שאלות העצמה לגברים
איזו החלטה סרבתם לעשות והיא זאת שמעקבת אתכם מלהתקדם בחיים ?
מה כן הייתם רוצים להחליט עכשיו בשביל העתיד שלכם ?
"בחירות"
ככל שתאהבו את הבחירות שלכם יותר, כך יהיה לכם פחות אכפת מה אחרים חושבים עליהם.
ישנם דברים שקיבלתם ואינם ניתנים לשינוי, וישנם דברים שבחרתם.
שאלות העצמה
האם ניתן להחליף את הבחירות שלנו?
האם ניתן להחליף כל דבר שקיבלנו בחיים?
האם זה אפשרי לשפר את הבחירות שלנו ואת מה שקיבלנו?
"הגדלה"
מורה נכנס לכיתה וצייר על הלוח קו קטן ומעליו קו גדול. ושאל איך אפשר לגרום לקו הקטן להיות יותר גדול מהקו הגדול בלי למחוק את הגדול ?
אף אחד לא ידע את התשובה, ואז אמר נגדיל את הקו הקטן באופן אוטומטי הגדול יקטן.
האושר האמיתי בחיים, הוא לדעת להגדיל את עצמך מבלי להקטין אחרים!!!
שאלות העצמה
איך אתם מגדילים את עצמכם ?
על ידי הקטנת האחר האם אנחנו מגדילים את עצמנו ?
האם אתם יודעים להגדיל את עצמכם ?
"ביטחון"
כשאנו רוצים להתקדם בדברים מסוימים בחיים, אנו צריכים לנוע קדימה ולא לפחד.
מוטב לי להכשל בגלל שבטחתי באנשים, מאשר להפסיד הזדמנויות כי חשדתי בהם.
שאלות העצמה
מה מפחיד אתכם לנוע קדימה ?
כמה ההשפעה של האנשים מסביב עוצרת אתכם ?
מה יקרה אם כל דבר יפחיד אותנו לנוע קדימה ?
"הלב והמוח"
תמלאו את הלב ואת המוח שלכם ברגשות ומחשבות חיוביים.
המוח הוא כמו אשראי אל תתנו למחשבות שליליות לתפוס לכם את המסגרת.
הלב הוא כמו אשראי, אל תתנו לרגשות שליליים לתפוס לכם את המסגרת.
שאלות העצמה
עד כמה המוח שלכם עסוק באחרים במקום בעצמכם ?
עד כמה הלב שלכם מלא ברגשות שליליים ?
האם אתם באמת מפנים מקום למחשבות ולרגשות חיוביים ?
"ניסיון"
הרבה פעמים אנשים מפחדים לנסות לעשות כל מיני דברים ונשארים תקועים באותו מקום המון ימים חודשים ואפילו גם שנים.
הכי קל להגיד, הכי קשה לעשות, אך הכי פשוט - לנסות.
"תנסו מקסימום תצליחו"
שאלות העצמה
מה יכול לקרות אם תנסו?
מדוע הקושי בהתנסות משתק אתכם?
האם יש לכם מקומות בחיים שאתם תקועים?
"ניהול"
אם תיתנו לחיים שלכם לנהל אותכם, אתם תגיעו לשום מקום, אם תנהלו את החיים שלכם בעצמכם, אתם תגיעו לאן שתחליטו.
אם תיתנו לזמן לנהל אותכם, לא יהיה לכם זמן. ואם אתם תנהלו את הזמן שלכם אתם תספיקו הרבה יותר.
שאלות העצמה
האם אנחנו יכולים לנהל את החיים שלנו?
האם החיים שלכם בידיים שלכם?
האם הזמן מנהל אתכם או שאתם מנהלים את הזמן?
"לשמוח במה שיש"
תשכילו להסתכל תמיד על מה שיש לכם.
כי אם תתרכזו במה שאין לכם לעולם לא תהיו מסופקים. ואם תהיו אסירי תודה על מה שיש לכם, תרגישו שקיבלתם יותר מאי פעם.
שאלות העצמה
איך לומדים להסתכל נכון?
במה אתם מרוכזים היום?
על מה אמרתם תודה היום?
פברואר 2023
"אושר"
אושר, אין פירושו שאתה מקבל כל הזמן את כל מה שאתה רוצה, אלא שאתה אומר תודה כל הזמן על מה שיש לך.
אושר זה לא מקום להגיע אליו אושר זה דרך שבו צועדים.
שאלות העצמה
איך אפשר להיות באושר תמידי?
ממה אתם מושפעים במשך היום?
באיזה דרך אתם הולכים?
"אמונה"
הצורך שלנו להאמין בעצמנו, לא תלוי באמונה של אחרים בנו. אנחנו מספיק טובים בעצם היותנו.
מי שמאמין בעצמו, הוכחה אינה הכרחית, ומי שמטיל ספק בכוחות שלו, אף הוכחה אינה תעזור לו.
שאלות העצמה
האם אתם מספיק מאמינים בעצמכם?
האם אתם חייבים אישור מאחרים על היכולות שלכם?
מה לדעתכם יגרום לכם להאמין יותר בעצמכם שלא תלוי באחרים?
"סיפורים"
הסיפורים שאנו מספרים לעצמנו בכל יום הם אלו שמנהלים אותנו כל הזמן.
לכל אדם מצליח יש סיפור כואב, ולכל סיפור כואב יש סוף מוצלח, קבלו את הכאב, והתכוננו להצלחה.
שאלות העצמה
♡ איזה סיפור אתם מספרים לעצמכם כל יום?
♡ לאן הסיפור הזה לוקח אתכם?
♡ מה אתם עושים עם סיפור כואב באמת?
"הצלחה"
הצלחה באה מתוך השורש צלח אם הצלחתם לעבור מכשול או קושי מסויים הגעתם להצלחה
הצלחה, היא השקט הנפשי שנובע מהסיפוק שבידיעה כי עשית כל שביכולתך כדי להיות הטוב ביותר שאתה יכול להיות.
שאלות העצמה
מה הצלחתם לצלוח לאחרונה?
האם אתם נמצאים ברוגע נפשי עם החיים שלכם?
איזה דבר תעשו קטן או גדול היום להביא את עצמכם להצלחה?
"קשיים"
הרבה פעמים אומרים לי קשה לי בזה ובזה ואני אומר להם גם בלחם יש קשה וגם אותו אוכלים.
הקשיים קיימים רק כדי לסמן לך על מה שווה לך להילחם.
אם לא נתאמן על מה שקשה לנו איך נצמח?
שאלות העצמה
מה באמת היה לכם קשה?
האם הקושי הוא ללא פיתרון?
האם אתם מאלה שפותרים קשיים או מייצרים אותם?
"חוזקות - חולשות"
שהאדם מכיר את חוזקותיו הוא יודע עם אלו כלים לעבוד.
שהאדם מכיר בחולשותיו, כך הוא נעשה חזק יותר.
שיש לכם ארגז כלים מסודר הרבה יותר קל לכם להסתדר בחיים.
שאלות העצמה
האם אתם מכירים את החוזקות שלכם?
האם אתם מכירים את החולשות שלכם?
האם אתם מכירים את הארגז כלים שלכם?
"כאב וגדילה"
הכאב הוא לא ביום שאנחנו מתגעגעים ליקירינו שהיו ואינם, הכאב האמיתי הוא לחיות בלעדיהם, כשהנוכחות שלהם מתקיימת רק בראש.
הכאב לא מותיר לנו ברירה אלא לחיות איתו להתגבר ולהמשיך הלאה.
שאלות העצמה
עם איזה כאב אתם מתמודדים?
האם הכאב גורם לכם לנוע קדימה?
כשיש כאב האם אתם משותקים?
"עבר-הווה-עתיד"
מהעבר - לומדים
בהווה - חיים
מהעתיד - לא דואגים
רוב האנשים מתחרטים על העבר, מתלוננים בהווה, וחוששים מהעתיד, המנצחים לומדים מן העבר, בוחרים בהווה, ויוצרים את העתיד.
שאלות העצמה
האם אתם לומדים או מתחרטים מהעבר?
האם אתם חיים או מתלוננים בהווה?
האם אתם דואגים מהעתיד או יוצרים אותו?
"השגים"
השגת מטרות קטנות ויומיות הם אבני היסוד למטרה הגדולה שלכם והסוד לאושר שלכם בחיים.
מה שאתם מקבלים בהשגת המטרות שלכם, הוא לא חשוב כמו מה שאתם הופכים להיות בהשגת המטרות שלכם.
שאלות העצמה
אלו מטרות השגתם היום?
באיזו מטרה אתם מתמקדים היום?
האם בדקתם שאתם בכיוון הנכון למטרה שלכם?
"טעויות"
אין התקדמות ללא טעויות, הטעויות עצמן הן תהליך הלמידה האישי של כל אחד ואחת.
כשהאדם לומד מטעויות, גם ההפסדים הם נצחונות.
שאלות העצמה
האם באמת קימים שלא עושים טעויות?
מה אתם לומדים מהטעויות שלכם?
האם הטעויות שלכם גורמות לכם להלקאה עצמית?
"שינויים"
כל שינוי או התקדמות קטנה מהווה שינוי אצלכם ואתם כבר לא מה שהייתם אתמול.
רק אתם יכולים לשנות את החיים שלכם, אף אחד אחר לא יכול לעשות זאת בשבילכם.
שאלות העצמה
האם אתם אנשים של שינויים?
אלו דברים שניתם אצלכם היום?
איך אפשר לעשות שינויים אמיתיים?
"לראות"
ישנם דברים שאנחנו רואים וישנם דברים שאנחנו בוחרים לא לראות, בחירת הראיה תלויה בלב שלכם.
אפשר לעצום את העיניים אל מול דברים שאתה לא רוצה לראות, אבל לא ניתן לסגור את הלב אל מול דברים שאתה לא מעוניין להרגיש.
שאלות העצמה
את מה אתם בוחרים לראות?
האם אפשר להתעלם מהדברים שאנחנו רואים?
מה קורה לנו שאנו מתעלמים?
"שאיפות"
לשאוף להשיג דברים בחיים זה מעולה, להגשים את השאיפות שלכם זה אושר.
תמיד תשאף לכך שהחלומות שלך יזניקו אותך למעלה ולא לתת לצרות בחייך למשוך אותך למטה.
שאלות העצמה
מה השאיפות שלכם בחיים?
האם כל מה שאתם שואפים אליו יכול להתקיים?
אם לא תשאפו לשום מקום לאן תגיעו?
"כוח"
כוח זה לדעת לקחת סיכונים בחיים.
הכוח בסיכונים זאת האופציה הכי טובה להצלחה, כך אתם לומדים גם אם נכשלתם.
אל תתנו כוח לכל המחשבות שלכם, אלא תנו כוח למחשבות שנותנות לכם השראה ורצון להתקדם.
שאלות העצמה
אלו כוחות יש לכם?
מה אתם יכולים לעשות יותר טוב היום אם הסיכון שלקחתם אתמול?
במי תלויים הכוחות שלכם?
"השגים"
כל יום אנחנו מצליחים להשיג דברים קטנים וגדולים שחלקם הם הדרך אל האושר שלכם.
להשיג את מה שאתה רוצה נקרא הצלחה, אבל לאהוב אותו בזמן שאתה רודף אחריו – זה אושר אמיתי.
שאלות העצמה
אלו דברים קטנים השגתם היום?
אלו דברים תרצו להשיג בחיים שלכם?
באיזו דרך אתם הולכים להשיג את זה?
מרץ 2023
"עשיר - עני"
השמח בחלקו הוא העשיר בנשמתו.
המצומצם בראייתו הוא העני בנשמתו.
אין עני יותר מעשיר שאינו שבע מעשירותו.
שאלות העצמה
האם אתם עשירים או עניים?
האם אתם מתבוננים על מה שיש לכם?
האם אתם מתבוננים על מה שיש לאחרים?
"סליחה / טינה"
כשאתם סולחים אתם מורדים מהלב שלכם הרבה עול מיותר.
כשאתם שומרים בלב כעסים מהעבר אתם לא פנויים לחיות את ההווה.
כשאתם נוטרים טינה, אתם לא חזקים, אתם אנשים מרירים, וכשאתם סולחים, אתם לא חלש, אתם חופשים.
שאלות העצמה
האם אתם חופשיים מטינה?
האם אתם סלחנים?
במה אתם בוחרים בטינה או בסליחה?
"שינוי - סטייה"
לשנות את הדרך או את הגישה תוביל אתכם לתוצאה שונה.
בלי סטייה מהרגיל והמוכר, ההתקדמות היא בלתי אפשרית.
כמו שנסיעה עם פנצ'ר לא תביא אתכם רחוק כך גם גישה שלילית.
שאלות העצמה
איך אתם עם שינויים?
כמה אתם מוכנים להשקיע בשינוי?
האם לשנות או לסטות מהדרך הרגילה זה בכלל אפשרי?
"האדם היחיד שמעכב"
מנהל מפעל גדול הודיע לעובדים שלו היום בשעה עשר אני אראה לכם את האדם שמעכב אתכם להתקדם בחיים.
כל העובדים בשעה עשר עברו מול המראה שמעליה היה כתוב זה האדם שמעכב אתכם בחיים.
אל תיתן לאדם שבך להפריע לאדם שאתה יכול ורוצה להיות.
שאלות העצמה
במה אתם עוצרים את עצמכם?
אלו מחשבות מעכבות אתכם מלהתקדם?
האם אתם מצליחים לזהות את הדבר שהכי הרבה מעכב אתכם?
"לעשות טוב"
כל בוקר כשאתם קמים יש לכם שתי אפשרויות בחירה, לבחור בטוב או ההיפך.
עשו את כל הטוב שאתם יכולים, עבור כל האנשים שאתם יכולים, בכל הדרכים שאתם יכולים, כל עוד אתם יכולים.
שאלות העצמה
במה אתם עושים טוב לעצמכם
אלו מחשבות מעכבות אתכם מלעשות טוב?
אלו דברים טובים עשיתם היום לעצמכם ולסובבים אתכם?
"הסתפקות"
אושר הוא לא המקום שאתם מגיעים אליו בחיים. אושר הוא הנעליים בהם בחרתם לצעוד באותה דרך.
תלמדו לחפש את האושר שלכם בדרך להגשמת הרצונות שלכם, במקום להתאכזב מזה שעדין לא הצלחתם לספק אותם.
שאלות העצמה
במה אתם מסתפקים?
האם אתם נהנים מהדרך אל המטרה שלכם?
כשאתם נכשלים בדרך למטרה מה אתם עושים?
"עלייה - נפילה"
כל אחד בחיים חווה הצלחות ועליות, ירידות וכישלונות.
ואין הנאה בחיים אם לא כבשתם עוד יעד אם לא הגעתם לעוד מטרה.
אתה לא יכול ליפול אם לא תטפס. אך אין שמחה בלחיות את כל החיים על הקרקע.
שאלות העצמה
כמה פעמים נכשלתם בחיים?
אלו מטרות כבשתם בחיים?
האם נכשלתם לפני שהגעתם למטרות שלכם?
"התודעה - תת מודע"
התודעה שלך היא דבר עוצמתי, כאשר אתה ממלאים אותה עם מחשבות חיוביות החיים שלכם מתחילים להשתנות.
התת מודע של האדם הוא כל מה שהאדם ספג בימי חייו בטוב לבין רע.
השליטה בתת מודע היא להעביר את החוויות הטובות לתודעה.
שאלות העצמה
האם אתם שולטים בתודעה שלכם?
אלו דברים אתם כן משאירים בתודעה שלכם?
איך אפשר לשלוט במחשבות התודעה?
"לנשום"
לפעמים הדבר היחיד שיש לעשות:
לעצור את מירוץ החיים לנשום ולחשב מסלול מחדש.
ולפעמים צריך לא לחשוב, לא לתהות ולא לדמיין.
רק לנשום ולהאמין שהכל יסתדר על הצד הטוב ביותר.
שאלות העצמה
מתי עצרתם פעם אחרונה לנשום?
מתי עצרתם פעם אחרונה לבדוק אם אתם במסלול הנכון?
האם תמיד אתם צריכים להיות במסלול של מירוץ החיים או שאפשר גם לעצור?
אפריל 2023
"חיים ללא קושי"
כשאתם רוכבים על אופניים בעלייה מאוד קשה לכם ובסופו של דבר אתם מגיעים לפסגה.
כשאתם מייחלים לחיים ללא קושי, זיכרו, עצי אלון מתחזקים ברוחות, ויהלומים נוצרים תחת לחץ.
שאלות העצמה
האם החיים חייבים להיות ללא קושי?
איך אתם מתמודדים עם קושי שמגיע אליכם?
האם אתם הופכים להיות יותר חזקים אחרי שנתקלתם בקושי?
"מהלא נראה לנגלה"
החלומות שנסתרים לנו בראש יהפכו למציאות אם נכתוב אותם על דפים.
והצעד הראשון בלהפוך את הבלתי נראה, לנראה, הוא להציב מטרות.
שאלות העצמה
מה החלומות שלכם?
איך אתם הופכים את החלומות שלכם למציאות?
אלו חלומות הגשמתם בזמן האחרון?
"טונציה ושפת גוף"
טון הדיבור משנה את משמעות המילים.
משמעות המילים תלויה גם בשפת הגוף, במבט העיניים.
גם אם דבריך נאמרו מאהבה ולטובה, עדיין לטון דיבורך ישנה חשיבות רבה.
שאלות העצמה
עד כמה יש סנכרון בין המילים לשפת הגוף שלכם?
עד כמה יש סנכרון בין המילים לטון הדיבור שלכם?
האם אתם יכולים לשלוט בטון הדיבור שלכם?
"שינויים"
כאב חזק יכול לעזור לכם לעשות שינוי אמיתי בעצמכם.
ללא כאב או הבנה מושכלת גבוהה אתם עלולים להישאר באותו מקום כל החיים שלכם.
קילו אחד של למידה דורש עשרה קילו של שכל ישר כדי ליישם אותה.
שאלות העצמה
איזה כאב מניע אתכם לזוז קדימה?
כמה כוחות אתם צריכים בשביל לעשות שינוי?
האם אפשר לעשות שינוי ללא כאב?
"התקדמות"
ההתקדמות היא בלתי אפשרית ללא שינוי, ומי שלא יכול לשנות את דעתו לא יכול לשנות שום דבר.
התקדמות לא מחייבת שינוי ענק, גם בצעד קטן או שינוי קטן זאת התקדמות.
שאלות העצמה
איזו התקדמות עשיתם היום?
איך אתם תצליחו לייצר התקדמות?
כמה כוחות אתם צריכים בשביל ההתקדמות?
"יצירתיות"
יצירתיות היא לראות את כל מה שכל אחד ראה ולחשוב את מה שאף אחד אחר לא חשב.
יצירתיות זה לחשוב מחוץ לקופסה, זה לראות מעבר לסטנדרט.
שאלות העצמה
עד כמה אתם יצירתיים?
האם אתם הולכים בסטנדרט?
כמה אתם משקיעים ביצירתיות שלכם?
"הסתפקות"
כשאתם מסתפקים במה שיש לכם תמיד תיהיו בשמחה.
כשאתם מסתכלים על מה שאין לכם תמיד תיהיו בעצבות.
כשאתם מסתכלים על מה שיש לכם בחיים, תמיד יהיה לכם יותר. כשאתם מסתכלים על מה שחסר לכם בחיים, אף פעם לא יהיה לכם מספיק.
שאלות העצמה
עד כמה אתם מתבוננים בחוסר שלכם?
האם אתם נהנים ממה שיש לכם?
האם נסתפק במה שיש לנו ולא נשאף ליותר?
"מצליחנות"
תמיד תמיד יש לנו במה להשתפר ולהיות יותר טובים, אל תחכו לזמן שיגידו לכם להשתפר תמיד תשאפו גבוה להצליח יותר.
אל תסתפקו במה שהייתם אתמול תהיו יותר טובים היום.
גם אם אוהבים אתכם בזכות מי שאתם, לעולם אל תוותרו על ההזדמנות להפוך לטובים יותר.
שאלות העצמה
במה אתם שונים היום מאתמול?
האם אתם שואפים להיות טובים יותר?
איך אפשר תמיד להשתפר בכל יום?
"לראות נכון"
המון פעמים אנחנו חושבים ורואים שהדשא של השכן ירוק יותר.
יש הרואה שממה גם כשהרוב ירוק ומלבלב, ויש הרואה את הירוק והמלבלב גם בלב השממה.
שאלות העצמה
על מה אתם מסתכלים?
האם אתם מסתכלים על מה שיש לאחרים ולא לכם?
בשביל להיות מאושרים תתחילו לראות את הטוב שלכם?
"להיות מאושר במה שיש"
מה שאנחנו רוצים לא תמיד יגיע, אולי באיחור ואולי בכלל לא, לפעמים צריך לדעת להילחם עד הסוף, ולפעמים צריך לדעת לשחרר.
להיות מאושר, זה לא אומר להיות מושלם, זה אומר להחליט לראות מעבר לאי שלמות.
שאלות העצמה
עד מתי וכמה אתם נלחמים להיות מאושרים?
אם לא השגתם אתם את מה שרציתם מה אתם עושים?
עד כמה אתם מאושרים במה שיש לכם?
מאי 2023
"להיות אני"
שהגעתי לעולם הזה הגעתי בשביל להיות עצמי ולא משהוא אחר כי הוא כבר קיים.
הדבר הכי טוב בעולם הוא להיות מי שאני בגרסא הכי טובה שלי ולא של אחרים.
הדבר הגרוע ביותר שאני יכול להיות הוא אותו הדבר כמו כל האחרים.
שאלות העצמה
♡ עד כמה אתם נלחמים להיות עצמכם?
♡ עד כמה אתם רודפים ומשתגעים להיות מישהו אחר?
♡ האם אתם מרוצים ממה שאתם?
"מחשבות / חלומות"
מחשבות, הופכות לחלומות, חלומות הופכים למציאות אם אתם רואים את זה בתודעה שלכם, אתם תחזיקו את זה בידיים שלכם.
תקומו עם החלום תציבו מטרות קטנות להגיע ליעד ולהגשמת החלומות שלכם.
שאלות העצמה
מה הם החלומות שלכם?
עד כמה הייתם רוצים להגשים את החלומות שלכם?
האם אתם יודעים להציב לעצמכם יעדים קטנים להצלחה?
"הרגלים = שליטה בעתיד"
אין לכם שום שליטה על העתיד שלכם.
יש לכם שליטה על ההרגלים שלכם.
להרגלים שלכם יש שליטה על העתיד שלכם.
שאלות העצמה
מה ההרגלים שלכם?
האם אתם רוצים לשנות את העתיד שלכם?
אילו הרגלים הייתם רוצים לשנות?
"מעלות / חסרונות"
יותר גרוע מאדם שלא יודע את החסרונות שבו, זה אדם שלא יודע את המעלות הטובות שבו!
המודעות לחסרונות והיתרונות שבך יכולה להיות כלי חשוב לצמיחה ושיפור אישי.
כאשר אדם מבין את היתרונות והחסרונות שבו, הוא יכול להגיע להתפתחות אישית ומקצועית מועילה.
שאלות העצמה
האם אתם מודעים ליתרונות שלכם?
האם אתם באמת מכירים את החסרונות שלכם?
מה הייתם רוצים לעשות עם היתרונות ואו החסרונות שלכם?
"הכרת תודה"
הכרת תודה לעצמך היא פעולה בה אתה מביע הוקרה ומעריך את עצמך על ההשגות, המאמץ, והתקופות שעברת. זה חשוב כחלק מהתפתחות והרגשת הרווחה האישית שלך.
"הכרת תודה לאחר היא מהדברים הפשוטים אך רבי העוצמה שבני אדם יכולים להפנות אלה אל אלה."
שאלות העצמה
האם אתם מכירים תודה לעצמכם?
האם אתם נותנים הכרת תודה לסובבים אתכם?
מה מונע מכם להכיר תודה לעצמכם או לאחרים?
"עבר - הווה - עתיד"
אדם מאושר זה ששוכח את השלילי של יום האתמול, אומר תודה על הטוב של היום, ונשאר אופטימי לגבי מה שיבוא מחר.
ולעולם אל תתנו לעצבות מעברכם ולפחד מהעתיד להגיע ולהרוס את האושר שלכם בהווה.
שאלות העצמה
באיזה זמן אתם חיים?
מה הפחד מהעתיד גורם לך?
מה מונע מכם לחיות בהווה וליהנות ממנו?
היום זה קצת שונה
בבנק שלי מתעקשים משום מה לרשום כל פעולה.
כל הוצאה או הכנסה, אפילו של כמה שקלים בודדים או אגורות נרשמים שם.
אף אחד מאיתנו לא כועס על הבנק, יחד עם זה האם מישהו מאיתנו היה מוכן לחיות בזוגיות כזו שכל פרט הכי קטן נחרט בזכרון ומשפיע?
כנראה שלא.
כי יופיה של האהבה שהיא מסוגלת להכיל את חסרונותיו של הזולת כנראה בגלל מעלותיו.
יום הכפורים הוא לא רק יום סליחה, זהו יום בו הבורא מראה לנו את אהבתו בכך שהוא מכיל גם את חסרונותנו.
מאחל מכל הלב כתיבה טובה וגמר חתימה טובה
ושנזכה לאושר ברכה בריאות ואהבה.
"מחשבות / מציאות"
מחשבה היא התהליך בו אדם יוצר מבנה מחשבתי בדמיון שלו, ומציב את עצמו במציאות זו שהוא יוצר. המשמעות של זה שהמחשבה יכולה ליצור או לשנות את התודעה וההשקפה של אדם לעולם סביבו, ולכן היא יכולה ליצור או לתמוך במציאות בצורה ישירה או עקיפה.
אתה מייצר את המחשבות שלך, המחשבות שלך מייצרות את הכוונות שלך, והכוונות שלך מייצרות את המציאות שלך"
שאלות העצמה
האם ניסתם פעם לייצר מציאות שונה במחשבה שלכם?
אילו מחשבות מגבילות אתכם לחיות יותר טוב?
האם יש לכם אפשרות להשפיע על המחשבות שלכם?
במקום השראה יומית
אני שולח ברכת חג.
אברך אתכם בכל לבי,
ששלווים יהיו חייכם
והמזל ידפוק על דלתותיכם,
בריאות ואושר יקדמו תחילה
ונאחל לכל אחווה, שלום ואהבה,
כריח ההדס תנעימו,
כלולב תמיר תהיו,
כאתרוג היו מלאים במצוות ובמעשים טובים,
כערבה הכו שורשים, היו חזקים!
ושנזכה בשנה הבאה
"לירושלים הבנויה"...
אכי"ר.
ממני ידידכם
יהודה ציפורי אימון אישי לגברים
יוני 2017
"הזדמנויות"
לפעמים בחיים הכול הולך חלק, ול פעמים הבלתי צפוי קורה, הדבר החשוב ביותר הוא, לדעת להפוך קשיים להזדמנויות.
שאלות העצמה
האם הכל חלק אצלכם?
מה אתם עושים שקשה לכם?
איך הופכים קשיים להזדמנויות?
"מי שמאמין"
אדם המאמין בעצמו ובכוחותיו לא מפחד מכישלונות.
לא כל המאמין בוטח, אבל הבוטח ודאי מאמין.
שאלות העצמה
האם אתם מאמינים בעצמכם?
מה אתם עושים כשנכשלתם?
איך הופכים כישלונות להצלחות?
"הזמן"
הרבה אומרים "תן לזמן לעשות את שלו" והכל יעבור.
הזמן לא עושה את שלו, הוא נותן לכם הזדמנות לעשות את שלכם.
שאלות העצמה
מה אתם עושים עם הזמן שלכם?
האם באמת יש לכם מה לעשות?
מה עדיף לעשות או לא לעשות?
"לילה ומחשבות"
יהיה הלילה ארוך ככל שיהיה, לבסוף השחר יפציע.
והנשק הטוב ביותר נגד לחץ, הוא היכולת שלנו לבחור מחשבה אחת על פני האחרת.
שאלות העצמה
האם מצב קשה נתקע לאורך זמן?
האם בכל קושי בסוף רואים את האור?
האם אתם מצליחים לבחור את המחשבות שלכם?
"שליליות"
ככל שתעניק לשליליות פחות מקום בחיים שלך, כך הם יהיו מלאים יותר בשלווה.
נר קטן יכול להאיר חדר חשוך וגדול, תתעסקו בטוב.
שאלות העצמה
האם אתם אנשים שליליים?
איך אפשר לראות את האור שהכל חשוך?
האם אפשר להתמודד עם החושך ואיך עושים את זה?
יולי 2023
"שינוי"
לעשות שינוי בחיים זה לא דבר קשה, מה ְשקשה זה לוותר על האמונה שלעשות שינוי בחיים זה לא דבר קל.
שאלות העצמה
איזה שינוי עשיתם לאחרונה?
כמה אתם אנשים של שינויים?
האם אתם מאמינים שאפר להשתנות?
"ליטוש"
כל אדם הוא יהלום חלקם צריכים ליטוש ולפעמים צריך רק ניקוי והכוונה.
לא ניתן ללטש את האבן בלי חיכוך ולא את אדם בלי ניסיונות.
שאלות העצמה
מה הייתם רוצים לעשות בשביל להיות מלוטשים?
האם הייתם רוצים הכוונה?
האם אתם מאמינים שאפשר להשתנות?
"סולם / סוף העולם"
כל אדם מקבל קלפים של הצלחות ומשברים בחיים.
מה שנראה לך כמו סוף העולם, יהפוך עם השנים להיות לך לסולם.
שאלות העצמה
אלו קלפים קיבלתם בחיים?
איך השתמשתם בקלפים?
איך אפשר להשתמש בקלפים בצורה נכונה?
אוגוסט 2023
"הכרת תודה"
להוקיר תודה על הדברים הקטנים תביא אותך לאושר האמיתי, הכרת תודה היא מהדברים הפשוטים אך רבי העוצמה שבני אדם יכולים להפנות אלה אל אלה.
שאלות העצמה
על מה הוקרתם תודה היום?
איך מוקירים תודה שכועסים על מישהו?
מדוע הכרת תודה משנה חיים?
"הדרך קדימה"
לצעוד קדימה ולא להביט לאחור זאת הדרך שלך להתפתחות והתקדמות בחיים.
בשביל לדעת את הדרך קדימה – תשאל את אלה שהיו במקום שלך והגיעו למקום שאתה רוצה להגיע.
שאלות העצמה
מה הדרך שלכם קדימה?
מהי התקדמות בשבילכם?
את מי אתם יכולים לשאול כדי להתקדם קדימה?
"הפריחה"
צמחים חזקים גדלים בכל סוג של מזג האוויר.
היכולת שלנו לפרוח כבני אדם קשורה ביכולת שלנו לקבל באהבה את הרגשׁות שׁעולים בּנו, להבין אותם ולצמוח מִתּוכם.
שאלות העצמה
איך אתם מתמודדים עם המזג האוויר שעובר עליכם?
האם אתם נשברים שיש טורנדו?
איך אפשר להתמודד עם רוחות חזקות?
"מחשבות / מציאות"
מחשבות הופכות לדברים מציאותיים כאשר אנו מתמקדים בהם ומפעילים השפעה חיובית על רגשות, תחושות ופעולות.
מחשבות, הופכות לדברים, אם אתם רואים את זה בתודעה שלכם, אתם תחזיקו את זה בידיים שלכם.
שאלות העצמה
האם מחשבותינו יכולות לשלוט על רגשות ולהשפיע על התנהגות קבועה?
האם אנו מתמקדים במחשבות חיוביות שיכולות לשפר את רמת הרגשות שלנו?
האם אנו מכירים את השפעת הרקע והחוויות שלנו על דרך שאנו מתמקדים במציאות?
"הדרך קדימה"
לצעוד קדימה ולא להביט לאחור זאת הדרך שלך להתפתחות והתקדמות בחיים.
בשביל לדעת את הדרך קדימה – תשאל את אלה שהיו במקום שלך והגיעו למקום שאתה רוצה להגיע.
שאלות העצמה
מה הדרך שלכם קדימה?
מהי התקדמות בשבילכם?
את מי אתם יכולים לשאול כדי להתקדם קדימה?
ספטמבר 2023
"זמנים"
ישנם זמנים טובים וישנם זמנים קשים, החיים הם כמו גלגל.
אל תתנו לזמנים קשים לגרום לכם לשכוח את הברכות שלכם.
שאלות העצמה
איך משמרים את הזמנים הטובים?
מה אתם עושים בזמנים קשים?
האם אפשר לקחת את החיים בקלילות?
"שינויים מנטלים"
שינוי הוא דבר מפחיד, זה גורם לנו לעשות דברים שאינם נוחים, אבל ככה אנחנו גדלים.
שינוי מנטלי יוצרים על ידי ייחודיות חדשה, למידה, ושינוי בתפיסת המציאות. זה יכול לכלול התמקצעות בתחומים חדשים.
שאלות העצמה
האם שינויים מפחידים אתכם?
מה אתם עושים בשביל שינוי מנטלי?
האם אפשר לעשות שינוי גם בגיל מבוגר?
"תוכניות = מטרות"
תוכניות ומטרות ללא עשייה, זה כמו לחם ללא אפייה.
לתוכניות של מחר אין שום משמעות אלא אם כן אתה נמצא במגע מלא עם ההווה, שכן ההווה הוא הזמן האחד והיחיד שבו אתה חי.
שאלות העצמה
האם אתם קובעים מטרות בחיים?
מה גורם לכם לצאת לעשייה?
האם ישנו פחד או חשש שמשתק אתכם לעשייה?
אוקטובר 2023
"רגע של בחירה"
בכל בוקר יש לי רגע של בחירה לקום או לא לקום, להיות שמח או עצוב.
בכל רגע נתון יש לנו אפשרות: להיות הנר המפיץ את האור או המראה המשקפת אותו.
שאלות העצמה
במה בחרתם היום?
האם באמת אפשר לבחור להיות שמח?
האם אתם מפיצים אור?
"צבעים של אושר"
כל אחד מקבל חבילת צבעים בתחילת חייו, ואיתם צריך לצבוע את חייו.
לאף אחד אין חיים מאושרים יותר משלך, פשוט יש להם צבעים שונים של אושר, תלך אחרי הצבע שלך!
שאלות העצמה
האם אתם משתמשים בצבעים שלכם?
איך אפשר להנות ממה שיש לכם?
האם זה נכון להחליף את חבילת הצבעים?
"קולות שליליים"
הקולות שמעכבים אותנו אלו הם רעשי רקע מהעבר שעוצרים אותנו מלהתקדם.
אם אתה יכול לנצח את הקול שאומר לך שאתה לא יכול, אתה יכול לנצח הכול.
שאלות העצמה
אלו קולות עוצרים אתכם?
האם אפשר לסנן את הקולות שעוצרים אותנו?
מה ניתן לעשות בשביל להשתחרר מקולות העבר?
"אדון / עבד"
בחיים אנחנו יכולים להיות אדונים או עבדים לגוף שלנו ולתאוות שלנו.
עד לנקודה מסוימת הרכוש מאפשר לאדם יתר עצמאות וחופש פעולה. אך מעבר לזאת הרכוש הופך לאדון ובעל הרכוש לעבד.
שאלות העצמה
עד מתי אתם אדונים לעצמכם?
האם יש לנו שליטה מלאה על החיים שלנו?
מה ניתן לעשות בשביל לצאת מעבדות לחירות?
"הסתפקות"
כשאתם מסתפקים במה שיש לכם אתם הכי מאושרים בעולם.
שום דבר אינו מספיק בשביל מי שבעבורו מספיק הוא מעט מדי.
שאלות העצמה
האם אתם מאושרים במה שיש לכם?
מה הגורם שמוציא מכם את האושר?
אם אנו מאושרים במה שיש לנו זה ימנע מאיתנו לרצות עוד?
"התנהגות"
תעשו טוב תעניקו טוב העבר יעלם.
התנהגות נכונה בעתיד היא ההתנצלות הטובה ביותר על פעולות שליליות שנעשו בעבר.
שאלות העצמה
מה אתם עושים יותר טוב מאתמול?
מה גורם לכם להמשיך את הרוטינה של העבר?
איזו התנהגות הייתם משנים אצלכם לעתיד מושלם יותר?
"מחאה / הסכמה"
החיים בעדר לוקחים אתכם לאיזור הנוחות ללא מאמץ.
לפעמים דרך המחאה הינה ע"י התנגדות, ולעיתים ההסכמה היא פשוט בהשלמה עם המציאות, דע!!! שיש לך חיים טובים! השאלה לאיזה כיוון נעים.
שאלות העצמה
♡ מה אתם עושים יותר מסכימים או מתנגדים?
♡ מה גורם אזור הנוחות?
♡ האם אתם נעים לדרך משלכם?
"טעויות"
לפעמים, כדי להצליח מחר, צריך לעשות טעויות היום, אל תתנו לפחד מהחלטות שגויות למנוע מכם לבצע החלטות באופן כללי, דווקא במקומות שמהם אתם מפחדים, שם נמצא האדם שאתם רוצים להיות.
שאלות העצמה
♡ מדוע אתם חוששים לטעות?
♡ כשאתם עושים טעויות היכן זה שם אתכם?
♡ האם אתם לומדים מהטעויות שלכם או מטעויות של אחרים?
נובמבר 2023
"אדם"
האדם הוא מי שהוא מעצב את עצמו במשך חייו, בין אם זה הוא עצמו או סביבתו.
אדם הוא מעט ממה שנולד עימו, והרבה ממה שהוא עושה מעצמו.
שאלות העצמה
איך אתם מעצבים את עצמכם?
האם אתם מושפעים מהסביבה שלכם?
איזו שליטה יש לכם על עיצוב האופי שלכם?
"זמן"
זמן הוא המוצר הכי יקר בעולם ומקבלים אותו בחינם.
זמן הוא בחינם, אך הוא יקר ערך, אתה לא יכול לשלוט בו, אך הינך יכול להשתמש בו, אתה לא יכול לשמור אותו, אך אתה יכול לבלות בו, וברגע שהפסדת אותו, לעולם לא תוכל לקבל אותו בחזרה.
שאלות העצמה
איך אתם משתמשים בזמן שלכם?
האם אתם מרגישים שניצלתם את הזמן עד תום?
מה הצורה היעילה ביותר לניצול הזמן?
"גדולה"
"איזהו הגיבור הכובש את יצרו" כאן נמדדת גדולתו של האדם לא במה שהוא לוקח מאחרים.
גדולתך, היא לא במה שיש לך, אלא במה שאתה נותן לאחר.
שאלות העצמה
מה היא גדולתכם?
האם אתם מרגישים כשאתם בנתינה?
האם על ידי רמיסה של האחר אתם יכולים לגדול?
"בזבוזים"
קנייה חכמה תחסוך לך המון כסף, ותשאיר לך משכורת בסוף החודש.
הרבה אנשים מבזבזים את הכסף שהם לא הרוויחו, בשביל לקנות דברים שהם לא צריכים, בשביל להרשים אנשים שהם לא אוהבים.
שאלות העצמה
האם אתם קונים חכם?
האם אתם מנהלים את התקציב שלכם?
כמה כסף נשאר לכם בסוף החודש מהמשכורת?
"האור / החושך"
מעט אור דוחה המון מהחושך, מעט טוב דוחה המון מהרוע.
לא יהיה ניצחון של האור על החושך כל עוד לא נעמוד על האמת הפשוטה, שבמקום להילחם בחושך, עלינו להגביר את האור
שאלות העצמה
מה האור שבחיים שלכם?
איזה טוב אתם עושים לעצמכם כל יום?
איך מתגברים על החושך הפנימי שלכם?
"מושלם"
תיהיו פשוטים והחיים שלכם יהיו מושלמים ואל תסבכו את מה שפשוט.
אומנם אין אדם מושלם, אבל הכי שלם הוא האדם שיודע מה הוא צריך לתקן ולהשלים.
שאלות העצמה
האם אתם פשוטים?
איך אפשר להיות פשוטים?
האם אתם מכירים בחסרונות שלכם?
"השגים"
להצליח בדברים ולהשיג תוצאות תלוי במידת העשייה שלנו.
להשיג את מה שאתה רוצה נקרא הצלחה, אבל לאהוב אותו בזמן שאתה רודף אחריו – זה אושר אמיתי.
שאלות העצמה
איך אתם מודדים את ההצלחות שלכם?
האם אתם אוהבים את מה שאתם עושים?
מה היא ההצלחה בעיניכם?
"להושיט את היד"
כל מה שעברתם בחיים הכין אתכם לרגע הזה, לתת מעצמכם לסייע לדומים לכם.
תעיזו להושיט את היד שלכם לתוך החשיכה ולמשוך יד אחרת לתוך האור.
שאלות העצמה
איך האירועים שעברתם חיזקו אתכם?
האם אתם מצליחים להשפיע על הסובבים אתכם?
למי הושטתם את היד כשהיה בחושך?
"החיים"
החיים פשוטים בני אדם נוטים לסבך אותם.
לפעמים החיים מזמנים לנו דרכים מסובכות, רק בשביל שנבין את הדברים הפשוטים.
שאלות העצמה
איך אתם מבינים את החיים?
עד כמה החיים פשוטים בעיניכם?
איך אפשר לפשט את החיים?
צדמבר 2023
" יופי / אופי"
היופי הוא משחק ילדים והאופי הוא גורל החיים.
יופי תופס את תשומת הלב, אבל אופי תופס את הלב.
שאלות העצמה
האם חשבונכם האישי נוטה יותר לתרגל יופי או אופי?
אילו תכונות יופי אתם מעריכים ביותר באנשים שסובבים אתכם?
האם חשוב לכם יותר למצוא בפרט או בקבוצה תודעה ליופי או אופי?
"סבלנות"
סבלנות היא היכולת להתמודד באופן שקט ורגוע עם מצבים קשים, עם אנשים או עם תהליכים, מבלי לאבד את הרגשות והשליטה עצמית.
סבלנות, זו לא היכולת להמתין, אלא היכולת לשמור על האמונה בזמן שאתה מחכה.
שאלות העצמה
אילו יתרונות יש לחיבור לתרבות של סבלנות?
כיצד ניתן לפתח כישורי התמודדות סבלנית?
מהם דברי המחמאה שלכם כלפי אנשים שמתעסקים בסבלנות בצורה מוצלחת?
"מחמאה / ביקורת"
המחמאות בחינם ושוות הון.
הביקורות בחינם לעיתים מרסקות עד עפר.
אל תתן למחמאות של אנשים להשתלט על הראש שלך , ואל תתן לביקורות שלהם להכנס ללב שלך.
שאלות העצמה
מה הייתם עושים אם מישהו מחמיא לכם באופן יומיומי?
איך תרגישו אם יש לכם רעיונות יצירתיים שמוערכים על ידי אנשים מקצועיים?
איך תתמודדו עם ביקורת לא בונה שתקבלו?
"יסודות ההצלחה"
יסודות ההצלחה להגשמה עצמית הצלחה בחיים ולהשיג את כל מבוקשך.
א. להודות על העבר.
ב. לשמוח בהווה.
ג. לשאוף לעתיד טוב.
ד. עבודה קשה.
ה. סבלנות.
ו. שכל ישר.
"מקצוענות"
כל אחד יכול לעשות הרבה דברים, אך להיות מקצוען בהם צריך התמדה ועקביות.
עשה את הכי טוב שאתה יכול עד שתדע יותר טוב מזה, וכשתדע טוב מזה, עשה יותר טוב.
שאלות העצמה
האם אתם מקצוענים במה שאתם עושים?
האם אתם עושים את הכי טוב שלכם?
האם כל אחד יכול להיות מקצוען?
"צודק / טועה"
כשאתם מאשימים אתם מורידים מעצמכם את האחריות, שאתם מודים בטעות אתם לוקחים אחריות.
כשהפסקתי לנסות להיות תמיד צודק, גיליתי שאני טועה הרבה פחות.
שאלות העצמה
מהם שני דברים שאתם גאים להם בעצמכם?
איך יכולתם לשפר את היום שלכם בצורה קטנה ופשוטה?
מהם היתרונות שבטעויות, אפילו אם הן מתקשרות לפעילות שלכם?
"מענטש"
"מענטש" הוא אדם שרודף אחר התפתחות אישית ושיפור עצמו כדי להישמר כאדם חיובי וחביב.
להיוולד בן אדם זהו דבר פלא, אך להישאר בן אדם ולהיות מענטש זו עבודה קשה.
שאלות העצמה
מה אנו עושים להתפתחות האישית שלנו?
איך אנו יכולים להתמודד יחד עם קשיים?
האם אנו כמענטשים משפיעים לטובה על הסביבה שלנו?